獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 17 間客房
- 自助停車
- 空調
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於澀谷
- 代代木公園 (2.5 公里)
- 根津美術館 (2.9 公里)
- 明治神宮 (3.8 公里)
- 東京都庭園美術館 (3.7 公里)
- 森美術館 (4 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夜夜腳抽筋，當心是身體缺了這項維生素在作怪！一名80歲的男性，近半年多來，深受腳抽筋所苦，尤其一睡到半夜時分，只要腳稍一挪動，立刻抽筋，肌肉糾結成硬塊，疼痛不堪，且幾乎夜夜發作，就醫血液檢查才發現原來是維生素D濃度明顯不足。醫師提醒，國人銀髮族缺D比率不低，容易引起腳抽筋。
該名男子幾乎夜夜抽筋，一開始做做腳部伸展運動和泡熱水後，似有緩解，但症狀後來卻一路加重，且伴隨肌肉疼痛，前後經過一系列檢查，排除了神經壓迫、血管阻塞及藥物影響之後，這才揪出元凶是缺乏維生素D。
書田診所腦神經內科醫師黃婷毓指出，問診發現，原來老先生因為冬天天冷少外出曬太陽，也較少運動，缺乏維生素D之下，幾乎夜夜飽受睡覺腳抽筋的折騰，苦不堪言，更影響睡眠品質，不過，在給予維生素D補充2周後，症狀明顯改善。
黃婷毓說，肌肉抽筋是一群暢銷肌肉不自主的收縮而無法放鬆的現象，肉眼可見收縮的肌肉會形成一個硬塊般，每次抽筋時間，從幾秒鐘至幾分鐘時間不等。
門診觀察，容易腳抽筋的族群，除了年長者之外，包括孕婦、久站工作者、運動選手也很常見，尤其醫師發現，不少人運動過度，又忽略運動前後的暖身及伸展，因肌肉疲勞引發腳抽筋。
黃婷毓提醒，近年來研究顯示，維生素D在老年人的骨骼和肌肉的健康角色十分重要，不但骨質流失的骨質疏鬆症或是肌肉流失的肌少症患者，建議應積極補充維生素D之外，若常不明原因肌肉痛或抽筋的年長者也應該檢測是否有維生素D不足的可能。
如何補充維生素D？醫師建議，可從全脂牛奶、魚肝、香菇和黑木耳、各式魚類等富含維生素D的食材來攝取。另外，充足的日曬也很重要，以地區而言，北部需30至40分鐘，南部15至20分鐘的日照時間，才能預防維生素D不足所產生的症狀。
希臘超級足球聯賽，出現一場下大雨還進行的比賽，變成好像在打泥巴仗，特里波利斯隊和奧林匹亞科斯隊，比賽的時候下著暴雨，兩隊球員在泥濘的草地上你爭我奪，頻頻摔跤，大家身上都是泥巴非常狼狽，球技再好也發揮不出來，最終就是0:0握手言和。
天公不作美，比賽開始的時候下著暴雨，球迷也非常無奈，球場上更是狀況百出，開賽才3分鐘，照明設備就熄掉了好幾個燈，也讓比賽暫停了10分鐘，雨勢超大，但仍決定比賽繼續進行，這可苦了球場上的球員，根本是在泥沼裡踢球。
黃色球衣的地主特里波利斯隊，和作客的奧林匹亞科斯隊，雙方你爭我奪互不相讓，只是很容易就滑倒在地，球員身上都是泥巴，儘管場地狀況不是很理想，草地積水嚴重，球員很容易受傷，但他們還是很賣力的比賽，盡量不讓球迷失望。
第20分鐘的時候，特里波利斯有單刀的機會，可惜門將一夫當關化解，下半場雨勢稍緩，但是場地依然泥濘不堪，球員球技再好，也難以發揮，兩隊都屢攻不下，第61分鐘的時候，特里波利斯又有機會。
馬扎賣力演出，仍被裁判識破，因為假摔吃下第2張黃牌，變成一張紅牌罰下場，特里波利斯雖然只剩10人應戰，但攻勢不減，可惜因為場地積水，也減弱了射門力道，對手也沒有辦法進球，終場就是0:0握手言和。（民視新聞丁泰祥、余啟成綜合報導）
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